松屋

体調を整えて松屋の豚めしをかっ込む

糖尿だからといっても、食事量さえ注意しておけば悪化を招くということは無い。
1日の総摂取カロリーを把握することが、
楽しい食生活を送る上で最も重要なのだ。

闘病前からよく利用してきた 松屋。

ここの豚めしは今でも月に2回は食べている。
他のチェーン店の豚丼よりも臭みが少なく、
カロリーも控えめとあって松屋定番の贅沢メニューとしては最適なのだ。

小サイズなら完食、並サイズなら気持ちごはんを残すぐらい
今の胃袋だと、これぐらいがちょうどいい。

食べたいものを食べるために努力する

松屋では丼物メニューに味噌汁が付いてくる。
しかし、塩分過多を防ぐため「味噌汁は結構です」と店員に告げる。

なぜ、面倒な手間が含まれるのに松屋に通うのか？
もちろん、牛丼屋メニューは糖尿向けのメニューでは無いことは分かっている。
厳しい食事制限を守ることは大切。
しかし、食の楽しみを捨ててしまう理由にはならないのだ。

食べたいものを我慢するのでは無い。
食べたいものを食べれるようにするには、どうすれば良いのかを考える。
この問題と真剣に向かい合っているからこそ、
敢えて好きなものを捨てずに生活しているのだ。

松屋に行った夜はきちんと「カロリーコントロールシリーズ」を

私が気軽にファストフード系を食事メニューに加えられるのも、
冷凍ディッシュなど他の食事できちんとカロリーコントロールができているからだ。

>>冷凍ディッシュの感想

そういう意味では、すかいらーくやニチレイ、ワタミタクショクなど、
私のような食事制限者向けのサービスを行っている
企業にもお礼を述べておかねばなるまい。

サラリーマン生活で染み付いた劣悪な食生活から私を救い出してくれたのだ。
医師から病気を告げられると、何かに付けて悲観的に考えてしまうもの。
しかし、心を閉ざさずに色々な情報をかき集めてみて欲しい。
それぞれの状況に合わせて、何かしらの救いの手が見つかるはずだ。