おはしカフェガスト
朝食メニューが充実しているおはしカフェガスト
私がこのサイトで触れているファミレスのほとんどがすかいらーくグループ。
本家であるすかいらーくが、姿を消してしまったことが
ニュースで流れた際には、家族揃って出かけた際の思い出に浸ったものだ。
グループの主力であるガストから、
枝分かれするように生まれたのがおはしカフェガスト。
どちらも家からクルマで程近い場所にある。
庶民派レストランとして、使い方を選ばないのが急成長の要因なのだろうか？
ガストブランドは私のような団塊の世代から、中高生まで幅が広く、
それぞれにとって居心地が良く共存できるという特異な雰囲気を持っている。
近所に新しいブランドが出来たのだからと、「おはしカフェガスト」に足を運んでみた。
その際、 普段の食事メニューに組み込めそうな朝メニューがあったので触れておきたい。
おはしカフェガストは高齢者にも人気
おはしカフェガストの店内を見渡してみると、
意外にも近所からフラリと立ち寄った感の高齢者が多い。
その光景を見てふと思い出したのが喫茶店。
確かに、ここを喫茶店と見立てればごくありきたりの風景。
モーニングセットを頼み朝食を済ませる習慣は、
私の世代が創り出した文化の一つなのだ。
さっそくメニューから朝食セットを探す。
カロリー制限をしている私でも問題が無いものばかりで一安心。
注文したのは「紀州梅ときのこの雑炊」。
さっぱりした後味の良い味付けで、腹が温まる。
やはり朝の冷え切った身体には温かい食事を与えるべきなのだろう。
洋風メニューもある
食後に他のメニューもチェックしてみた。
「おはしカフェガスト」だからおはしを使う和食系がメインなのかと思いきや、
何でも取り揃えている。
「おはしカフェガスト」という名前の注目すべきは、後半部分のカフェの方だったようだ。
それを裏付ける‥‥という訳では無いが、
朝メニューにもカフェらしい洋風セットのラインナップが豊富にある。
どのセットも食事量さえ注意しておけば、カロリー的には問題が無さそう。
パン食は血糖値が上がり易いのだが、
量さえ注意すれば何も食べないよりは身体には良いのだ。
注目すべきは、「朝のヨーグルトセット」。
総カロリーは154kcl、塩分は0.3gという優れもの。
糖分も控えめのものならば、糖尿にも良いらしい。
糖尿対策は「色々な栄養素をバランス良く」が基本。
普段食べそうにも無いメニューだからこそ敢えて注文するのも良いのかも知れない。